Βρεφικοί μύθοι και αλήθειες: Τι ισχύει πραγματικά για την ανατροφή του μωρού σας
Εισαγωγή
Η ανατροφή ενός μωρού συνοδεύεται από πληθώρα πληροφοριών – συμβουλές από συγγενείς, φίλους και social media. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις συμβουλές βασίζονται σε μύθους που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά χωρίς επιστημονική τεκμηρίωση. Από τον τρόπο που κοιμίζουμε τα μωρά, μέχρι τη διατροφή και την παροχή φροντίδας, είναι σημαντικό να ξεχωρίσουμε την αλήθεια από την παραπληροφόρηση. Παράλληλα, η σωστή επιλογή σε βρεφικα ειδη μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υγιούς περιβάλλοντος για το μωρό σας.
Μύθος 1: Αν κρατάτε συχνά το μωρό σας αγκαλιά, θα γίνει πιο «κολλημένο»
Αλήθεια: Το να κρατάτε και να αγκαλιάζετε το μωρό σας δεν το κάνει πιο προσκολλημένο. Αντίθετα, έρευνες δείχνουν ότι η φυσική επαφή και η ανταπόκριση στις ανάγκες του το βοηθούν να νιώθει ασφάλεια, γεγονός που ενισχύει την ανεξαρτησία του αργότερα. Οι αγκαλιές και η αλληλεπίδραση με το μωρό ενισχύουν τη συναισθηματική του ανάπτυξη και την εμπιστοσύνη του προς τους γονείς του.
Μύθος 2: Αν αφήσετε το μωρό να κλαίει, θα μάθει να ηρεμεί μόνο του
Αλήθεια: Τα μωρά δεν έχουν τη δυνατότητα να ηρεμήσουν μόνα τους. Χρειάζονται τη φροντίδα και την αγάπη των γονιών τους. Αν και ένα μωρό που αφεθεί να κλαίει για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σταματήσει, δεν σημαίνει ότι έχει ηρεμήσει. Αντίθετα, μπορεί να εξακολουθεί να νιώθει άγχος, αλλά να έχει αποδεχτεί ότι κανείς δεν θα ανταποκριθεί στις ανάγκες του.
Μύθος 3: Αν δώσετε δημητριακά πριν τον ύπνο, το μωρό θα κοιμηθεί καλύτερα
Αλήθεια: Η ιδέα ότι η προσθήκη δημητριακών στο μπιμπερό θα βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί περισσότερες ώρες είναι ένας μύθος. Αν και τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να κοιμούνται καλύτερα μεταξύ 4-6 μηνών, η στέρεη τροφή δεν επηρεάζει σημαντικά τη διάρκεια του ύπνου τους. Ο ύπνος του μωρού καθορίζεται κυρίως από την ανάπτυξή του και τις συνήθειες ύπνου, όχι από το αν έχει φάει περισσότερες θερμίδες.
Μύθος 4: Τα μωρά τοποθετούν αντικείμενα στο στόμα τους επειδή βγάζουν δόντια
Αλήθεια: Αν και η οδοντοφυΐα μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις, το να βάζουν αντικείμενα στο στόμα τους είναι μια φυσιολογική αναπτυξιακή συμπεριφορά. Τα μωρά εξερευνούν τον κόσμο τους μέσω του στόματος, ειδικά μεταξύ 4-6 μηνών. Το πρώτο δοντάκι μπορεί να εμφανιστεί γύρω στους 6 μήνες, αλλά αυτή η συμπεριφορά δεν είναι απόδειξη ότι το μωρό βγάζει δόντια.
Μύθος 5: Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα αν τα βάζουμε μπρούμυτα
Αλήθεια: Σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται πάντα ανάσκελα για να μειωθεί ο κίνδυνος αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Στο παρελθόν, οι γιαγιάδες και οι παππούδες μπορεί να συνιστούσαν το μπρούμυτα ύπνο, αλλά σήμερα γνωρίζουμε ότι αυτή η πρακτική είναι επικίνδυνη. Τα βρεφικά είδη, όπως υπνόσακοι και ειδικά στρώματα που υποστηρίζουν τη σωστή θέση ύπνου, μπορούν να συμβάλουν στην ασφάλεια του μωρού.
Μύθος 6: Τα μωρά που έχουν πυρετό χρειάζονται πάντα φάρμακα
Αλήθεια: Ένας πυρετός δεν είναι πάντα ανησυχητικός. Το σώμα του μωρού αυξάνει τη θερμοκρασία του ως φυσική άμυνα ενάντια σε λοιμώξεις. Δεν είναι απαραίτητο να χορηγείται αντιπυρετικό κάθε φορά που το μωρό έχει πυρετό, εκτός αν νιώθει ιδιαίτερη δυσφορία ή ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο. Αν ένα νεογέννητο έχει πυρετό πάνω από 38°C, πρέπει να εξεταστεί άμεσα από γιατρό.
Μύθος 7: Η εισαγωγή στερεών τροφών πρέπει να γίνεται μία κάθε φορά, με διαφορά τριών ημερών
Αλήθεια: Οι περισσότερες πρώτες τροφές, όπως οι πουρέδες φρούτων και λαχανικών, είναι καλά ανεκτές από τα μωρά και μπορούν να εισαχθούν παράλληλα. Ο παλαιότερος κανόνας της αναμονής τριών ημερών δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένος για τα περισσότερα παιδιά, εκτός αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών.
Μύθος 8: Τα μωρά χρειάζονται νερό ή τσάι όταν κάνει ζέστη
Αλήθεια: Τα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν χρειάζονται νερό ή άλλα υγρά πέρα από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Η κατανάλωση νερού σε αυτή την ηλικία μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη ανισορροπία νατρίου, οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές όπως επιληπτικές κρίσεις.
Μύθος 9: Τα εμβόλια προκαλούν πυρετό και παρενέργειες, οπότε είναι καλό να δίνουμε παυσίπονο εκ των προτέρων
Αλήθεια: Αν και κάποια μωρά μπορεί να εμφανίσουν χαμηλό πυρετό ή να είναι ανήσυχα μετά από ένα εμβόλιο, η προληπτική χορήγηση παυσίπονων δεν συνιστάται. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση τους πριν τον εμβολιασμό μπορεί να μειώσει την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού. Εάν το μωρό εμφανίσει πυρετό μετά το εμβόλιο, ο γιατρός μπορεί να συστήσει παυσίπονο εάν είναι απαραίτητο.
Συμπέρασμα
Οι γονείς βρίσκονται συνεχώς αντιμέτωποι με αντικρουόμενες πληροφορίες για την ανατροφή των παιδιών τους. Είναι σημαντικό να βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και συστάσεις ειδικών, ώστε να προσφέρουν στο μωρό τους την καλύτερη δυνατή φροντίδα. Παράλληλα, η επιλογή ποιοτικών βρεφικών ειδών μπορεί να διευκολύνει την καθημερινότητα, συμβάλλοντας στην άνεση και ασφάλεια του παιδιού.
